子供の頃から褒められた記憶がほとんどありません。
怒られたり、責められたり
人格さえ否定されたり
容姿さえも貶されたり
あまりにも言われ続けてきたので、「私はダメな人間なんだろうか？？」とも。
私が下した事も、そうではない方がよかっただの、人に振り回されすぎる、人の顔色を見すぎるとも。
今、自分を好きか？と尋ねられたら、YESかNOがでしか答えられないなら、NOです。
マイナス思考だから、今こうなっているのかも。
なんでもいい
些細な事でもいい
今晩から寝る前に、自分を褒めていこうかと思ってます。
